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Die letzten drei Tage waren für mich sehr intensiv und transformierend. Ich durfte das dritte Modul meiner Hypnosetherapie-Ausbildung absolvieren – und dabei wurde mir ein Thema wieder sehr bewusst, das mich schon lange beschäftigt: meine eigene Sichtbarkeit.
Es fiel mir unglaublich schwer, mich wirklich zu zeigen. Schreiben, Postings gestalten oder Fotos von mir zu teilen – das ging irgendwann ganz gut. Doch auf Videos sichtbar zu sein, war immer eine grosse Hürde. Doch warum? Woher kommt das?
Allein die Vorstellung, ein Reel mit einer Videoaufnahme zu machen, löste bei mir Stress und Unbehagen aus. Mein Nervensystem reagierte sofort: Angst vor Bewertung, Angst vor Ablehnung – alte Muster, die sich tief eingeprägt hatten.
Mir war bewusst, dass diese Ängste existieren, aber woher sie wirklich kamen, konnte ich bis jetzt nicht greifen.
In unserer Ausbildung durfte ich mich in der Gruppe zeigen – und genau das war der Schlüssel. Durch die Hypnose konnte ich eine tief sitzende Blockade auflösen, die ihren Ursprung in meiner Kindheit hatte – gekoppelt ans Thema Mobbing.
Ich bin immer wieder berührt und fasziniert davon, wie wirkungsvoll Hypnose sein kann, wenn wir bereit sind, wirklich tief zu fühlen und hinzuschauen.
Nicht nur das bewusste Denken oder das «positive Affirmieren» verändert etwas – manchmal sitzen die wahren Blockaden viel tiefer, im Körper und im emotionalen Gedächtnis.
Und ja, dieser Weg ist nicht immer angenehm: Schmerz, Trauer oder auch Wut können auftauchen. Aber genau durch diese Gefühle hindurchzugehen, ist für mich der wahre Schlüssel zu Wachstum und echter Freiheit.
Dass ich heute den Mut habe, diesen Blogartikel zu schreiben und diese Geschichte mit dir zu teilen, ist für mich ein Zeichen, wie viel sich bereits verändert hat.
Sichtbarkeit ist nicht einfach nur ein technischer Schritt wie «poste etwas auf Instagram» – sie beginnt tief in uns selbst. Wie sehe ich mich selber?
Sichtbar sein bedeutet, sich zu zeigen mit allem, was man ist. Und genau da beginnt auch die authentische Markenbildung, das, was ich als Soulbranding für Coaches und Herzensunternehmerinnen begleite.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, deinen eigenen Weg der Sichtbarkeit zu gehen, unterstütze ich dich gerne.
Ob mit einem individuellen Logo, einer authentischen Website oder grafischer Gestaltung deiner Flyer und Printmedien – gemeinsam machen wir deine Einzigartigkeit sichtbar.
Lass uns zusammen ein Design erschaffen, das nicht nur ästhetisch ist, sondern deine wahre Energie transportiert.
Von der Vision zur Kreation.
Ich freue mich auf dich! 😃
Auf meinem Blog nehme ich dich mit auf eine Reise durch Abenteuer, Kreativität und Selbstständigkeit.
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